Tu cerebro no busca la verdad… busca sobrevivir: así funciona realmente tu mente
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces tomas decisiones que sabes que no son las mejores? ¿Por qué repites hábitos que te frenan, aun sabiendo que hay otras opciones? La respuesta está en cómo está programado tu cerebro.
El cerebro, una máquina de supervivencia
Desde tiempos antiguos, el cerebro humano se ha desarrollado para protegernos, no para hacernos felices ni decirnos la verdad. Su prioridad es evitar el dolor, el peligro y el cambio, porque lo desconocido representa una amenaza.
La verdad no importa si te hace sentir incómodo
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-Cuando una verdad amenaza tu zona de confort, tu cerebro activa su modo defensa.
- Puede hacer que te sabotees, pospongas decisiones importantes o abandones metas.
- Te envía pensamientos como: “¿Y si no funciona?”, “No estás lista”, “Mejor espera un poco más”.
- Incluso te hace dudar de ti misma, aunque tengas pruebas de que puedes lograrlo.
- No es que seas débil, es que tu cerebro interpreta el cambio como peligro, y hará lo que sea para evitarlo.
Cómo hackear este sistema para avanzar en tu vida
La clave no está en pelear con tu mente, sino en reprogramarla. Esto se logra con repetición, visualización, afirmaciones y exposición gradual al cambio. Cuando le demuestras a tu cerebro que no hay peligro, te deja avanzar.
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